MANFAAT PUASA DAMPAK POSITIF BERPUASA Daya tahan Tubuh Meningkat

Ternyata salah manfaat dan dampak positif menjalankan ibadah puasa adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Apalagi ditambah dengan aktivitas olahraga yang tetap dijalankan walau sedang berpuasa. Dijamin, badan akan senantiasa sehat kuat dan fit. Masih ragu atau males puasa Ramadhan :)

Ramadhan telah tiba, umat Islam menyambutnya dengan gembira. Pada bulan Ramadhan umat Islam melaksanakan ibadah puasa satu bulan penuh, sebagai salah satu rukun yang wajib di jalani.

Dibalik kewajiban menahan haus dan lapar serta nafsu mulai dari setelah waktu sahur sampai waktu maghrib, puasa juga menyimpan banyak maslahat bagi manusia. Selain meningkatkan aspek rohani, shaum atau juga meningkatkan daya tahan tubuh serta meremajakan tubuh dari sel-sel yang telah mati.

Secara biokimia sel yang ada dalam tubuh kita dilihat dari segi reproduksinya terbagi dua, yaitu meosis dan mitosis. Meosis terjadi pada sel reproduksi 1 sel membelah jadi 4, sedangkan Mitosis terjadi untuk berbagai jenis sel dari ujung rambut ujung kaki dengan proses pembelahan sel 1 menjadi 2, 2 jadi 4 dan seterusnya.

Karena jumlah sel dalam tubuh kita miliaran maka adanya kerusakan sel dalam tubuh dan perlunya penggantian suku cadang. Tetapi, proses pembelahan sel tidak selalu berjalan mulus dan teratur karena banyaknya gangguan. Ternyata dengan shaum kondisi ini bisa dicegah.

Selama kondisi puasa (shaum) tubuh kita memerlukan banyak energi, tetapi karena tidak makan dan minum maka sumber energi yang dipakai berasal dari glikogen di dalam hati, juga lapisan lemak di belakang kulit kita. Dengan banyaknya pemakaian cadangan energi dalam tubuh menyebabkan proses pembelahan sel berjalan serentak dan banyak.

Namun proses ini pun masih dapat terganggu apabila energi cadangan ini untuk keperluan lain, misalnya marah-marah. Karena energi untuk pembelahan sel dimanfaatkan untuk melampiaskan hawa nafsu. Ini salah satu hikmah mengapa selama bulan shaum kita harus menahan marah.

Proses penggantian sel ini juga membutuhkan waktu, lamanya penggantian suku cadang secara menyeluruh dari ujung rambut ke ujung kaki sekitar 30 hari. Ini juga hikmah lain mengapa shaum dijalankan selama satu bulan gunanya memberikan waktu yang cukup bagi terjadinya regenerasi sel secara sempurna.

Dengan satu bulan penuh kita menunaikan puasa ramadhan dengan benar dan baik, secara ruhani Allah menjanjikan kita bersih seperti bayi yang baru lahir, selain itu juga secara fisik kita melakukan peremajaan sel dalam tubuh kita. republika.co.id

manfaat puasa, dampak positif menjalankan puasa, manfaat berpuasa meningkatkan antibodi, olahraga selama puasa ramadhan, cara meningkatkan daya tahan tubuh

Foto Bikini Model Ranti Yulia Majalah Popular

Foto Hot Model Ranti Yulia

 Sumber :Majalah Popular

Ternyata Kayak Gini Jika Cewek Spg Lupa Pake Celana Dalam [Full Pic]

Ternyata barangnya SPG kayak gini ya gan kelihatan bener itu sengaja atau bener2 lupa ya gan ??? mendingan bugil sekalian aja wkk... cekidot gan

Wanita Ganti Celana Dalam Di Depan Umum

Foto2 Wanita Ganti Celana Dalam Di Depan Umum

 Sebelumnya mohon maaf kalau tips dari ane kurang bermanfaat, ini hanya sekedar info. jangan masukkin hati atau jangan ditiru. atau boleh ditiru kalo kepepet boi.. okeh.. kita mulai...

Sebelum mulai, pastiin Aboi bawa CD ganti.

OK siap...

1. Siapkan Penutup sementar, bisa pakai Sarung, Handuk atau apa saja yang penting bisa digunakan sebagai penutup

2. Buka CD

3. Siapkan CD pengganti, Kemudian Pakai... (bagian intim harus dalam keadaaan tertutup, jangan sampe kebuka. ada yang liat bisa repot)

4. Pakai CD pengganti

5. Ganti CD Selesai tanpa masuk ruangan/kamar

Intim bersama Najwa Shihab

Senin adalah hari istimewa bagi Najwa Shihab. Selain menjadi awal kesibukan setiap pekan, hari itu merupakan jadwalnya menyelesaikan Mata Najwa.

Mata Najwa adalah acara televisi yang diasuh Nana, begitu ia biasa disapa, setiap pekan di Metro TV.

Maka, begitu tiba di kantor, Nana melangkah cepat, bahkan seperti terburu-buru. Ia pun terlihat kurang konsentrasi ketika diajak berbicara. Yang ada di pikirannya hari itu adalah data dan materi informasi yang belum dipertajam.

'Hari ini harus aku selesaikan semua episode Mata Najwa, karena aku ingin cuti berlibur bersama anakku,' kata Nana, 34 tahun. Kesibukan Nana sehari-hari memang telah merenggut kebersamaannya dengan anak-anak.

Nyaris tidak ada jeda istirahat sedikit pun buat Nana, apalagi bila sang nara sumber sudah menanti di ruang tunggu.

Tak heran bila sepanjang lorong menuju studio Nana mempercepat langkahnya. Kecepatannya melangkah membuat para juru kamera terhenyak karena mereka ternyata belum siap di belakang kamera.

Setelah semua siap, satu demi satu nara sumber pun 'menghadap ' Najwa untuk diwawancara. Nana menjelma bagaikan seorang dosen yang hendak memutuskan kelulusan mahasiswanya. Pertanyaan demi pertanyaan dilontarkan ke narasumber sehingga ada beberapa narasumber, seperti tenggelam dalam kebodohannya sendiri, dan itu membuat Nana semakin leluasa mencecarnya.

Ketika siang berganti sore, usai sudah rekaman Mata Najwa. Lelah mulai menghampiri Nana. Ia menyempatkan menghadap Tuhan sejenak, mendengarkan bisikan dan sabda-Nya dengan salat yang tidak pernah ia lupakan. Ia selalu berdoa untuk kedua anaknya yang mulai menginjak dewasa dan satu lagi yang sudah dipanggil sang Ilahi beberapa waktu lalu.

'Kehilangan anak saya yang kedua membuat diri saya banyak berubah, saya sekarang lebih banyak menerima dan bekerja lebih santai,' ujar Nana.

'A beautiful woman delights the eye; a wise woman, the understanding; a pure one, the soul.' - Minna Antrim

Biodata:

Tanggal / Lahir: Makasar, 16 September 1977

Jabatan: Executive Producer Mata Najwa Metro TV

Penghargaan:

Young Global Leaders 2011, World Economic Forum
Most Inspiring Women in 2011, Kartini Magazine (2011)
Iconic TV Personality, Amica Glamorama Reader's Choice Awards (2011)
Nominee for Indonesia's Most Favorite News Presenter at the 14th Panasonic Gobel Awards (2011)
National Award for the Journalistic Contribution to Democracy from The Indonesian Association of Journalists (2010)